Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не сумел вырастить настоящего чемпиона. Его спортзал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но сам Фрэнк погружен в одиночество: дочь игнорирует его письма, а лучший ученик ушел к другому менеджеру. Кажется, жизнь утратила всякий смысл, пока в ней не появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая мечтой о боксерском ринге.
Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это пустой тратой времени. Однако настойчивость Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Вместе им предстоит столкнуться с испытанием, которое потребует от них не только физической выносливости, но и невероятной силы духа.